단양 족부전문가 - 발이 건강하면 만사형통합니다.
- 작성일2024/09/06 13:21
- 조회 90
안녕하세요.
오늘은 하반기에 새롭게 시작한 프로그램으로 '족욕'을 하였습니다.
족욕은 혈액순환을 좋게하고 관절이나 근육을 이완시키는데 도움이 되며
하지부종과 스트레스 그리고 피로를 감소시키는 효과를 보인다고 하네요.
방법은 쑥과 마늘껍질을 끓이고 아로마 오일, 소금, 식초 등을 첨가 후
따끈한 정도의 온도로 맞춰지면 발을 담그고 15-20분 족욕을 합니다. 족욕과 발 마사지를 마치면
수건으로 발의 물기를 꼼꼼하게 제거 후 보습 크림으로 부드럽게 마무리하면 족욕 끝~!
오늘은 피로도 풀리고 편안한 잠자리에 드실 수 있도록 우리 어르신들께 힐링을 제공한 시간이었습니다.
오늘은 하반기에 새롭게 시작한 프로그램으로 '족욕'을 하였습니다.
족욕은 혈액순환을 좋게하고 관절이나 근육을 이완시키는데 도움이 되며
하지부종과 스트레스 그리고 피로를 감소시키는 효과를 보인다고 하네요.
방법은 쑥과 마늘껍질을 끓이고 아로마 오일, 소금, 식초 등을 첨가 후
따끈한 정도의 온도로 맞춰지면 발을 담그고 15-20분 족욕을 합니다. 족욕과 발 마사지를 마치면
수건으로 발의 물기를 꼼꼼하게 제거 후 보습 크림으로 부드럽게 마무리하면 족욕 끝~!
오늘은 피로도 풀리고 편안한 잠자리에 드실 수 있도록 우리 어르신들께 힐링을 제공한 시간이었습니다.
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